==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
སེང་གེ་སྒྲའི་སྒྲུབ་ཐབས།
སེང་གེ་སྒྲའི་སྒྲུབ་ཐབས།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། སིཾ་ཧ་ནཱ་ད་སཱ་དྷ་ནཾ། བོད་སྐད་དུ། སེང་གེ་སྒྲའི་སྒྲུབ་ཐབས། སེང་གེ་སྒྲ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །དང་པོར་གདོང་བཀྲུ་བ་ལ་སོགས་པ་བྱས་ནས་བདེ་བའི་སྟན་ལ་གནས་ཏེ། རྣལ་འབྱོར་པས་རང་གི་སྙིང་གར་ཉི་མའི་དཀྱིལ་འཁོར་ལ་ཡི་གེ་ཨ་བལྟས་པས་མདུན་དུ་བླ་མ་དང་སངས་རྒྱས་ལ་སོགས་པ་སྤྱན་དྲངས་ལ་སྡིག་པ་བཤགས་པ་ལ་སོགས་རྣམས་བྱའོ། །དེ་ནས་སྟོང་པ་ཉིད་མངོན་དུ་བྱས་ཤིང་བྱིན་གྱིས་ཀྱང་བརླབས་ལ། སྨོན་ལམ་རྗེས་སུ་དྲན་པར་བྱ་སྟེ། དེ་ལས་ཨཱཿའི་རྣམ་པ་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས་ཡི་གེ་ཧཱུཾ་ངོ༌། །དེ་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས་ཟླ་བའོ། །དེའི་སྟེང་དུ་ཡི་གེ་ཨོཾ་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས་པདྨ་དམར་པོ། དེའི་སྟེང་དུ་ཡི་གེ་ཨཱཿ་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས་སེང་གེ་དཀར་པོའོ། །དེའི་སྟེང་དུ་ཡི་གེ་ཧྲཱིཿ་ལས་བྱུང་བའི་རྗེ་བཙུན་སེང་གེ་སྒྲ་སྟེ། དཀར་པོ་ཕྱག་གཉིས་པ་རལ་པ་དང་དབུ་རྒྱན་དང་ལྡན་པ་སྤྱན་གསུམ་པ་དཀའ་ཐུབ་ཀྱི་ཆ་ལུགས་འཛིན་པ་རྒྱལ་པོ་ཆེན་པོ་རོལ་པའི་སྟབས་སུ་བཞུགས་པ་ཕྱག་གཡོན་པ་ན་གནས་པའི་པདྨའི་
སྟེང་ན་རལ་གྲི་འབར་བ་གྱེན་དུ་ལངས་པའོ། །གཡས་ན་རྩེ་གསུམ་དཀར་པོ་ལ་སྦྲུལ་དཀར་པོ་གདེངས་ཀ་ཅན་གྱིས་དཀྲིས་པའོ། །གཡོན་པ་མེ་ཏོག་དྲི་ཞིམ་པོ་སྣ་ཚོགས་ཀྱིས་ཡོངས་སུ་བཀང་བའི་ཐོད་པ་དཀར་པོ། དབུ་རྒྱན་ལ་ནི་མི་བསྐྱོད་པ་བཞུགས་པ་དེ་བཞིན་གཤེགས་པ་ལྔ་སྤྲོ་བར་མཛད་པ། སྤྲུལ་པ་ཆེན་པོའི་སྐུར་གྱུར་པ་བསྒོམ་པར་བྱའོ། །བཟླས་པའི་སྔགས་ནི་ཨོཾ་ཨཱཿ་ཧྲཱིཿ་སིཾ་ཧ་ནཱ་ད་ཧཱུཾ་ཕཊ། འདི་ནི་སེང་གེ་སྒྲའི་སྒྲུབ་ཐབས་སོ། །དགེ་སློང་ཚུལ་ཁྲིམས་རྒྱལ་མཚན་གྱིས་བསྒྱུར་བའོ།།
སེང་གེ་སྒྲའི་སྒྲུབ་ཐབས།

【汉语翻译】
狮子吼的修法。
狮子吼的修法。
印度语：辛哈纳达萨达南(梵文天城体：सिंहनादसाधनं，梵文罗马拟音：Simhanāda sādhanam，字面意思：狮子吼成就法)。藏语：狮子吼的修法。 顶礼狮子吼！首先，洗脸等等之后，安住在舒适的坐垫上。瑜伽士观想自己心间的日轮上的字母阿，迎请前方的上师和佛陀等等，进行忏悔罪业等等。然后，显现空性，并且加持，忆念愿文。从那之中，阿的形象完全转变，成为字母吽。那完全转变，成为月亮。其上，字母嗡完全转变，成为红莲花。其上，字母阿完全转变，成为白狮子。其上，从字母舍（ཧྲཱིཿ，hrīḥ，种子字）生出之尊主狮子吼，白色，两手，具有发髻和头饰，三眼，持有苦行的装束，以大国王游戏之姿安住，左手拿着位于莲花之上的燃烧着的向上竖立的宝剑。右手拿着白色三叉戟，白色蛇缠绕着，具有竖起的头。左手是盛满各种芬芳鲜花的白色颅碗。头饰上是不动佛，令五如来欢喜，观想成为大化身之身。念诵的咒语是：嗡啊舍辛哈纳达吽啪（唵 आः ह्रीः सिंहनाद हूँ फट्，oṃ āḥ hrīḥ siṃhanāda hūṃ phaṭ，嗡 啊 舍 狮子吼 吽 啪）。这是狮子吼的修法。比丘戒律幢所译。

【英语翻译】
The Sadhana of Simhanada.
The Sadhana of Simhanada.
In Indian language: Simhanada sadhana (梵文天城体：सिंहनादसाधनं，梵文罗马拟音：Simhanāda sādhanam，literal meaning: The accomplishment method of Lion's Roar). In Tibetan: The Sadhana of Simhanada. Homage to Simhanada! First, after washing the face and so on, sit on a comfortable seat. The yogi visualizes the letter A on the sun disc in his heart, invites the gurus and Buddhas in front, and performs confession of sins and so on. Then, manifest emptiness and bless it, and remember the aspiration prayer. From that, the form of Ah completely transforms into the letter Hum. That completely transforms into the moon. On top of that, the letter Om completely transforms into a red lotus. On top of that, the letter Ah completely transforms into a white lion. On top of that, the venerable Simhanada arises from the letter Hrih (ཧྲཱིཿ，hrīḥ，seed syllable), white, with two hands, possessing matted hair and a crown, with three eyes, holding the appearance of an ascetic, residing in the posture of a great king at play, with the left hand holding a flaming sword standing upright on a lotus.
In the right hand, a white trident is entwined by a white snake with a raised hood. The left hand holds a white skull cup filled with various fragrant flowers. On the crown is Akshobhya, who delights the five Tathagatas, and contemplate becoming the body of a great emanation. The mantra to be recited is: Om Ah Hrih Simhanada Hum Phat (唵 आः ह्रीः सिंहनाद हूँ फट्，oṃ āḥ hrīḥ siṃhanāda hūṃ phaṭ，Om Ah Hrih Lion's Roar Hum Phat). This is the Sadhana of Simhanada. Translated by the monk Tsultrim Gyaltsen.

============================================================

